Activité physique
Un cours d’activité physique est offert aux élèves.
Ceux-ci peuvent cumuler des heures en participant à des ateliers sur les saines habitudes de vie.
Après 50 heures, l’élève est invité à un examen et sa réussite lui permet d’obtenir 2 unités de cinquième secondaire.
De plus, sur une base volontaire, les élèves peuvent participer à différentes activités physiques.
L’activité physique permet aux élèves de faire le vide et d’améliorer leur concentration.

La marche rapide
Des groupes partent régulièrement pour  une marche rapide afin de prendre l’air et bouger, et ce, à petit prix.


Local zénitude

Local aménagé de tapis de yoga, ballons et autres accessoires pour l’entrainement léger. 
Des livres sur le développement personnel et des CD de différentes disciplines pour relaxer et s’entraîner sont disponibles.
Les élèves qui en éprouvent le besoin peuvent prendre des pauses supplémentaires au local Zénitude avec l’accord de leur enseignant.

Yoga 
Les élèves du Centre Le Macadam peuvent bénéficier de sessions de yoga une fois par semaine, et ce,  grâce à des collectes de fonds.

À compter de 2019, un nouveau projet nommé Zen nature permettra aux élèves de pratiquer des activités de plein air et d’y ajouter des exercices et des  réflexions sur  l’importance de prendre du temps pour soi.